健康睡眠床垫专家雅莉名提醒大家：由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。
水床垫一般是利用浮力原理，虽然具备有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等优势特特点。但是其透气性不足。
3D床垫由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。
乳胶床垫又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。
据调查，目前市场上的床垫种类繁多，到底怎么样的床垫才符合健康睡眠床垫的要求呢?其实这些都是相对个而言的。如前言所说，每个人的身体条件都不一样，那么自然需求也是有出入的，按自身的身体条件来选择床垫是最佳的。