要怎么选择老年人的床垫?

　　一般老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重,那么对于这样的一个特殊群体来说，他们的床垫应该怎么选择呢?

　　1.床要比年轻人的稍矮些，上下方便

　　2.请注意您的身体感觉如何时躺在床垫:老人经常遇到关节疼痛增加，由于年龄和骨密度下降。要特别注意你的身体上的压力点，如臀部，肩部，肘部和膝盖。正确的床垫意志的摇篮这些领域，缓解压力和痛苦。

　　3.避免枕头顶床垫:因为它们更容易形成身体的印象，随着时间的推移。

　　4.考虑记忆泡沫床垫:这种材料符合身体，你的睡眠。记忆泡沫材料也保持温暖，它可以保持老年人的关节和肌肉放松。

　　5.要有足够的厚度(不少于2厘米)的柔软材料，如海绵和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒适和血漓的正常循环;
　　　
　　6.要软硬适中、弹力十足，以保证人体骨骼被自然地全面承托;

　　7.要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至过高，以保证连续睡眠。