床垫对睡眠的影响

随着现代社会物质文明的进步和技术工艺的不断发展，人们使用的床垫也逐渐多样化。主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，其中弹簧床垫在居家生活中占大多数，也是网上家具城销售最多的一种床垫。

据科学家表明，长期使用性能不佳的床垫会使人体睡姿错误，导致人体的脊椎骨产生移位，对脊椎骨内部的神经产生刺激，使得相应的控制器官逐渐失去良好的功能。既然知道不良的睡姿会影响身体健康，那么如何才能让人体养成良好的睡姿呢？一张高质量的床垫就显得尤为重要了。研究表明，如果床垫太硬，除了会严重的压迫人体背部的神经之外，还在一定程度上影响了人体的正常血液循环。因此很多长期睡硬床的人往往会有腰酸背痛或者是坐骨神经酸痛的病症。另外，人体受迫引起的血液循环阻塞，也会加快人体衰老的速度。床垫太软，则会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。

根据以上的简单知识，大家都应该了解到一张好的床垫跟睡眠质量息息相关的重要性。为了您的身体健康，建议大家要使用质量较好的床垫。

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