即将进入夏季，天气开始变热，人们容易出汗，中医认为，汗为心之液。汗出过多容易耗伤心阴、损及心阳，所以夏天是心脏最累的季节。因此对既往心脏不好的患者在此季节特别容易发病。心律失常、高血压、冠心病的患者应特别注意保护心脏，尤其在初夏气温变化频繁的时期，应避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等情绪波动，保持安静，避免剧烈活动。在饮食上，应适当吃些苦味的食品，如苦瓜、莲子、绿豆等。
夏季是所有生命最旺盛的季节，人体在此刻很容易吸纳自然精华，保证充足的睡眠最为关健，夏天夜最是鲜美，在万物沉睡时，呼放出的自然气息更有利于人体在放松状态下自然吸收，这种深入层的吸收是任何药疗都无法比拟的，由于人们空间的层层阻挡，把自然现象隔在窗，所以能吸收到的天地精华会很有限，如果能够夏天的夜晚睡在天地中间更是美妙，所以夏天在房间可以布置对人体有利的盆景植物，一张纯天然原料的床垫也可以带来不一样的效果，恒橡梦竹炭乳胶床垫，竹炭和天然乳胶两朵植物纤维集萃，柔软弹性，吸尘除菌，自然释放清新空气，保证室内净朗的同时，还可以促进睡眠，缓解人体疲劳，真正达到休心养性的效果，给夏季的睡眠带来不一样的养生。
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