为什么失眠容易引起自杀

曾经有科学家进行一个关于睡眠的实验：志愿者两百多个小时不睡觉，最后对研究人员咆哮：“受不了了!”然后突然用头不停撞击门柱，直到研究员把他拉开，志愿者忽然倒头就睡，一下子睡了十多个小时清醒过来，才发现自己好多了。人不睡觉是不行的。人类必须借助睡眠来调理身心健康，否则一天经历耗损后，身体无法复原，透支的情况下，免疫细胞极度受损，以至于大脑符合不了，从而诱发自杀倾向。那么，为什么失眠患者容易自杀?
    为什么失眠患者容易自杀失?眠患者的寿命受到失眠的影响也是指日可见的，俗话说，“听天由命!”。其实是不科学的，因为科学家经过研究发现，人的睡眠质量与寿命长短有明显的关系，睡眠不到四个小时的人，寿命比起睡眠充足的人死亡率超过80％。
    如果晚上睡不好，很容易导致大脑缺血缺氧，脑细胞加速死亡，抵抗力急剧下降，因此失眠者轻则出现晕眩、注意力涣散等衰老症状。但是长期睡眠缺失不但会促使早衰，还会引起内分泌失调，导致高血压中风等各种老年性疾病。特别是一些中老年人在失眠期间，各种疾病的爆发率相应上升百分之三十。
许多深受失眠折磨的中老年人，通过长期依靠服用安眠药克服失眠，其实这么做是很危险的。当安眠药在人体内大肝肾脏进行排泄之后，我们长期服用会增加肝肾的损害。同时，长期服用安眠药的人，一定会产生依赖性，身体一定需要靠药物入睡，长期以往产生耐药性，疗效差，造成恶性循环。
    为什么失眠患者容易自杀?人的睡眠是受生物钟控制的，生物钟一旦被破坏，机体内环境自律运转颠倒，从而导致失眠的发生。因此中老年人体外补充相应的营养素，才可以调节人体生物钟的昼夜节律，从根本上解决失眠的问题。
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