床作为人回到家后使用最多的家具在人们的生活中占据重要地位，床可以说是人们最亲密的朋友，因此在买床的时候一定要选择一款适合自己温馨舒适的好床。而且，一般在进行室内设计的时候，每个空间都有一个设计重心，这样整体才能协调起来。卧室装修中的设计重心就是床，空间的风格、布局、装饰都以床为重心展开，所以选择一款好床，不仅对人们的睡眠质量有好处也对卧室的装修风格起到至关重要的作用。
对很多人来说，一天工作结束后能美美地在床上睡个好觉或许是最舒坦的放松方式。然而，近日，记者通过走访了解到，大部分市民知道要选择舒适的床，却不知道为什么要选择舒适的床，以及如何选择健康的床。“我一般会上去压一下，看看硬度，我觉得自己主要看的还是床的款式。”市民单女士说。像单女士一样的市民大有人在，虽然会看床的舒适度，但最先还是以款式为选择要素，其实这样是不对的。
“有研究表明，人的一生大约有三分之一的时间都在床上，所以选择一款健康的好床才是最重要的。”据高密市全友家居的相关负责人介绍，市民购买床时要选择硬度适中的，褥垫不能太软或太硬。因为软硬适中的床，可以保持脊柱维持正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。过硬的床，增加肌肉压力，使人腰酸背痛，不得不时常翻身 ，难以安睡，浅睡时间增多;过软的床，则造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉被动紧张，久而久之就会引起腰酸背痛。
现在很多人由于卧室的空间限制选择床时往往会选择小床以给卧室留出更多的空间，但是业内人士说这是错误的。“尽量选择面积大的床。”全友家居的负责人解释说，睡眠时大床便于自由翻身 ，有利于气血流通，筋骨舒展。那么多大合适呢?据了解，一般单人床宽120厘米，双人床宽180厘米，长为200厘米。但对于少数身高在185厘米以上者就不太够了，合适的长度应为身高加20厘米左右。
此外，床的高度以略高于寝者的膝盖为宜，即一般在0.4~0.5米，“这种高度便于上床、下床。”另外，床过高，使人易产生紧张而影响安眠;床过低，则易于受潮，寒湿、潮湿易侵入人体，不仅易患关节炎等病，还使人感到不适，难以安卧。