婴儿睡眠不好的预防

睡眠质量不好不仅大人的一种常见问题，婴儿也会存在一些睡眠质量低下的问题，如果大家对婴儿的睡眠质量问题不高度重视的话，极有可能造成婴儿的发育问题。所以，快睡眠网提醒家长朋友一定要密切注意婴儿的睡眠质量，有问题及时纠正，以免给孩子的健康问题造成危害。那么如何预防婴儿的睡眠质量低下呢？快睡眠网介绍一些婴儿睡眠质量不好的预防和注意点。

一、婴儿不宜睡在父母中间

不少年轻父母晚上睡觉时，总喜欢把孩子放在父母中间，其实这样睡对孩子的健康是十分有害的。

人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20％，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50％。婴儿若睡在父母中间，成人排出的“废气”双管齐下，会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，影响孩子的正常生长发育。更多宝宝睡眠的知识，请阅读《宝宝睡眠的那些事儿》。

同时，婴儿睡在父母中间，也增加了成人无意中挤压孩子的不安全因素，因此孩子还是不要睡在父母之间为好。

二、孩子打呼噜别轻视

家长们往往不会把孩子的呼噜声放在心上，但是医生要对家长们说：最好带打呼噜的小孩子去看看医生，因为那可能意味着是睡觉时的短暂窒息，会不利于身体的健康。

睡觉时窒息这种症状是可以被治疗的，只要对扁桃体动一个小手术就可以了，这样，就不会再出现停止呼吸的现象了。据称，在学龄前儿童中，大约有12％的孩子会在睡觉时出现窒息，而大概其中10％的孩子会觉得痛苦。事实上，无论小孩还是大人都会受到这种症状的困扰，他们会在睡眠时停止几秒钟的呼吸，这样一来，人肯定会因为呼吸不畅而惊醒，睡眠质量就不能得到保证，这种情况显然是不利于孩子健康成长的。

所以，当孩子们睡觉时听到他们打呼噜可千万不能轻视。一个比较好的解决办法就是给婴儿准备一个可靠的婴儿枕头，请阅读《推荐五个值得信赖的婴儿枕头品牌》。

婴儿的睡眠关系着小朋友的健康发育，作为家长应该好好关心孩子的睡眠，请阅读《实例告诉你，儿童睡眠不好的主要原因在家长》。