小朋友每天凌晨2点才勉强入睡该怎么办？

我是一个母亲，有一个非常可爱的孩子，他的眼睛炯炯有神，鼻子嘴巴嘟起了很可爱。他长的很瘦小，但是，他看上去就非常的聪明伶俐，活泼可爱，我周围的人都夸他，夸他是一个机灵可爱的孩子，而实际上，他是一个比较特殊的孩子。

07年，我终于怀孕了，我的孕期反应很重，每天都恶心，呕吐，反胃，头昏，脑胀，浑身无力，快虚脱了一样，怀孩子真的不容易，难过的时候，走路都无法走，连喝口水都吐的一塌糊涂，我在想，我这个儿子将来是一定会是一个磨人精，但是，我还是很幸福，因为，我终于要做妈妈了，即将有个可爱的孩子了，我心情真的很开心。

我的孕期反应大约在我肚子8个多月的时候，才逐渐消失，十月之后，我生下了我的宝贝，家里人都乐坏了，我儿子出生后，我就天天精心的哺育他，我把我所有的爱与精力都给了他，希望他健康成长起来。

后来孩子9个月的时候，我发现他还坐不稳，我带他去检查，医生说他是脑瘫，我当时傻了，对我来说，真的是晴天霹雳，我带着孩子不停的治疗，孩子会坐，会跑，会走，会爬，我在想，和正常的孩子没什么两样，会不会是误诊，在加上孩子也没什么别的表现了，我们就回答家中了。

3年后，我还是发现孩子不正常，他的眼神飘忽不定，注意力1分钟都没有集中过，不敢对着我的眼睛，似乎就沉静在他一个人的世界了，完全不理会外面的世界，他异常的兴奋，非常的好动，几乎没有一分钟是安宁的，全家人都围绕着他转，而且，他的睡眠非常少，一整天都活蹦乱跳的，不觉得疲惫，晚上要到凌晨1-2点的时候才勉强睡觉，而且，稍微有点动静，他就会醒来，而且，要他睡觉，还必须用音乐去哄，还得抱着他走来走去，才能慢慢入睡，还不能换其他的音乐，我可怜的孩子，上天真的给我开了一个大玩笑啊。

如果小孩不能很好的睡眠，可以采用如下的方法试试：

1、若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。

2、睡前不给宝宝吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引宝宝，使宝宝睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免因贪玩而不肯入睡。

3、对于半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着宝宝的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

4、宝宝多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。

小孩晚上睡不好怎么办?这是家长关心的主要问题，也是生活中经常出现的一种现象，家长可以从生活中做一些预防小孩睡不好失眠的食物，帮助小孩摆脱晚上睡眠质量不高的问题，如

1、小孩晚上睡不好可喝助眠鸡汤：炒酸枣仁、丹参各10克，牡蛎、半夏、苦参各15克，石菖蒲、夏枯草各5克，肉桂5克。诸药用布包好，与整好的仔母鸡1只，共炖汤。吃肉饮汤，对儿童及青少年顽固性失眠有较好的效果。

2、小孩晚上睡不好可喝牛奶，含蛋白质、奶油、钙、维生素A、维生素B、维生素D等。牛奶富含的色氨酸能使人脑分泌催眠的血清素。牛奶中还含有微量的吗啡类物质，能镇静人脑。夜间饮杯热牛奶，能使人安然入睡。

3、小孩晚上睡不好可吃葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，镇静安神，促进睡眠。当然，如果宝宝太小，不要随便给他吃葵花子，以防危险。

4、小孩晚上睡不好可喝核桃：核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

5、小孩晚上睡不好可吃酸枣，酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎，加水煎浓，取汁100毫升，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。

小孩子的健康成长与生活上的小事是分不开的，为了帮助父母更加全面的了解这方面的知识，快睡眠网建议：培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。好的好睡眠需要家长的关心与呵护!但是母亲怀抱里永远都长不大，这是一个值得反思的道理。